避孕安全期怎么算才是最准确无误的

一般来说如果想要计算避孕安全期的话，一定要严格按照自己的月经周期来计算，而且如果是月经不规律的话，这个时候出现的排卵期，也就是不固定的，所以安全期是不能够准确计算的，这个时候可以通过排卵试纸或者是b超检查来进行判断，如果月经比较规律的话，那么可以非常准确的计算，比如是在月经前的14天属于排卵日，那么在这个日期的前五天和后五天都是属于排卵日期。