孕妇吃什么不孕吐

孕妇在妊娠早期反应常出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡，这是妊娠的正常生理反应，可以吃维生素B6。吃清淡易消化的食物、水果蔬菜，吃苹果、杨梅、山楂、橙子、葡萄、黄瓜。每种水果可以少吃一点，也可以喝姜片和姜水或者喝一点酸梅汤。孕期呕吐要保持好心情，不要劳累，适当活动。有妊娠反应不建议卧床。根据个人反思，可以适当锻炼，听听音乐，转移对妊娠反应的精神注意力。