心火饮食

2021-02-24

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陈妍 主任医师 江苏省肿瘤医院 中医科

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

心火旺盛主要表现症状有上火、口舌生疮等。建议平时饮食尽量清淡,少吃刺激性、辛辣食物,多吃新鲜的、维生素丰富的水果或蔬菜,身体会更好,也可以多吃些降火食物,如苦瓜等。此外,多喝水,补充足够的水分,促进血液循环、新陈代谢,身体会更好,也能缓解其症状。情绪尽量保持稳定,切忌过于焦虑或长期处于压抑等不良情绪中。
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