月经来时经血发黑疼痛是怎么回事

月经颜色发黑伴有肚子痛，与平时不注意保暖，嗜食生冷，情绪不好，精神紧张，作息时间不规律等因素有关，可以喝生姜红糖水或者益母草颗粒，肚子痛的话可以用热毛巾热敷，平时要注意腹部保暖，缓解紧张的情绪，要保持心情舒畅，不要吃生冷，刺激性地食物，平时生活饮食要有规律，避免过度劳累，经期不要剧烈运动，平时要多注意休息。