心率106严重吗

在紧张地时候心率有一些高也属于正常现象，因为正常的心率一般来说在60到100次，平时在剧烈的运动，或者是在比较紧张的情况下，可能心率有升高的情况，如果没有其他症状，而这也不要过于担心，平时的时候要生活有规律，尽量避免情绪紧张，要学会放松心情，平时不要剧烈运动，可以适当地运动，提高身体素质，平时饮食以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激的食物。