心率76一分钟正常吗

心率76次也属于正常地范围，正常成人的窦性心率在60到100次，如果心跳声的次数低于60次，就称作窦性心动过缓，如果心跳声的次数是大于100次，就称作窦性心律过速，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，平时要保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要适当的运动，提高身体素质，要确保充足的睡眠时间。