一个油桃热量多少大卡

1.每100克油桃含有约40大卡的热量。一个中等大小的油桃（约150克）大约提供60大卡的能量。

2.油桃不仅热量低，还富含多种营养素。每100克油桃含有约0.9克蛋白质、0.3克脂肪和10克碳水化合物。

3.油桃还含有丰富的维生素C，每100克含有约6.5毫克，有助于增强免疫力。油桃中还含有膳食纤维，每100克含有约1.7克，有助于改善消化功能。

油桃是低热量、高营养的水果，适合作为健康饮食的一部分，但需要注意适量食用，避免因摄入过多糖分而影响健康。