小时候肥胖若减肥成功，长大后能否继续增高

1.遗传因素：身高主要由父母的基因决定，大约占到70%至80%。即使小时候存在肥胖问题，但通过后天的合理干预，仍然可以在一定程度上实现预期的身高。

2.营养因素：均衡且富含蛋白质、钙、锌等营养素的饮食对于骨骼生长极为重要。肥胖儿童通常饮食习惯不佳，缺乏必要的营养素。通过调整饮食结构，不仅有助于减肥，还能促进身体发育。

3.体育锻炼：规律的运动能够刺激生长激素的分泌，有助于骨骼的健康发育。特别是跳跃类和伸展类运动，对于身高增长更为有利。运动还能帮助减少体内多余脂肪，提高基础代谢率。

4.睡眠质量：充足的睡眠是生长激素分泌的重要时间段。肥胖可能影响呼吸，导致睡眠质量差，进而抑制生长激素的分泌。改善睡眠环境和质量，有助于正常发育。

5.心理因素：肥胖儿童可能因为外形问题受到情绪困扰，这可能进一步影响其生长发育。通过心理支持和正确引导，可以帮助其建立自信心，形成良好的生活习惯。

虽然遗传因素在身高中占据主要地位，但随着肥胖问题得到解决，通过科学的生活方式管理和健康的生活习惯，仍有很大的机会在成年后达到理想的身高。