产后骨质疏松怎么办

生完孩子后骨质疏松主要是骨密度和以前不一样带来的影响，可以通过食补和其它方式来补钙改善骨质疏松的情况。1.可以在医生建议下适当吃一些钙片和维生素D片。2.需要注意劳逸结合，适当进行外出和运动，合理的运动可以机械性的刺激骨细胞。3.可以多食用牛奶、豆浆、水果还有蔬菜等食物特别是虾类贝壳类。另外怀孕以及哺乳期间是会比平常消耗身体大量的钙质，有些骨质疏松的情况会在哺乳结束后稍有缓解。建议患者身体出现不适需要及时前往正规医院进行相关全面专业的检查，查明病因，对症治疗，以免耽误病情。