手冻肿了怎么办消肿

手肿了之后消肿的办法可以使用冰水来进行局部的冰敷，这样可以避免水肿的反应出现，在冰敷之后可以使用热水进行热敷，这样可以促进全身的手部的血液循环减少坏死和一些不良现象的产生，在缓解的期间应该保证周围温度的稳定，温度过冷或过热都会对伤口的恢复起到非常不良的影响，日常生活中应该多吃一些营养丰富的食物促进伤口的愈合。