12岁儿童脾虚怎么调理

脾虚就是我们通常讲的消化不好不想吃饭，这种情况在孩子中比较常见，不想吃饭，这种情况在孩子中比较常见，不想吃饭的孩子经常表现是精神乏力，上课没有精神，面色萎黄，吃饭后肚子容易胀，孩子的脾虚首先应该养成良好的饮食习惯，对孩子进行一些教育，讲道理，不娇惯不打蜡，另外饮食要多种多样，荤素搭配，多进一些优质的蛋白的东西，例如鱼肉牛肉，牛奶蛋白，吃蔬菜也是搭配起来吃营养不挑食的习惯，加强身体的锻炼是很好的方法之一一运动以后促进了消化功。