血糖低怎么办

2024-10-10

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

血糖过低时，应迅速摄入含糖食物以恢复正常血糖水平，并防止进一步的健康风险。

1.血糖低通常指血糖水平低于70毫克/分升（mg/dL）。症状包括头晕、心悸、出汗、饥饿感、乏力及意识模糊等。

2.立即摄入15-20克快速吸收的碳水化合物是初步处理低血糖的有效方法，例如一汤匙糖、蜂蜜，或三到四片糖果。

3.10至15分钟后再次测量血糖，如果仍然低于70mg/dL，再次摄入相同数量的碳水化合物。

4.血糖稳定后，应尽快进食均衡的一餐，包括蛋白质、脂肪和复合碳水化合物，以维持血糖水平的稳定。

5.如出现严重低血糖且患者失去意识，应立即寻求急救服务或使用注射葡萄糖升糖素。

定期监测血糖水平，合理饮食和按时服药能够预防低血糖的发生。