柿子和酸奶能一起吃吗

2020-12-15

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

柿子里有大量的维生素C,能清热解毒,缓解咳嗽的症状,单独食用对身体较好。但建议不要和酸奶同时食用,柿子里有大量有机酸,同时服用会影响钙质吸收,降低其营养价值,对肠胃也不好,会出现腹痛、腹泻等症状。最好间隔三十分钟或一个小时后再吃,效果会更好。此外,柿子也不宜和和一些鸡蛋,蛋白质丰富的食物同时食用,对身体不好,容易上火。
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