防止老人痴呆都有什么方法

要想防止老年人痴呆，我们要让老人的大脑多活动，比如多看书，这会让老年人的大脑处在一个最佳的活跃状态，很利于预防老年痴呆症的发生；还有合理膳食，控制好体重，糖尿病、高血压等老年常见慢性病存在着很高患上老年痴呆的致病因素，并且不要一个人在家里，要走出家门，参加社会活动，平时还要适当的锻炼身体，做一些慢动作，像慢跑、走路、打太极拳、跳广场舞等。