感冒了拉肚子吃什么食物比较好

感冒拉肚子建议多吃一些清淡的食品，这段时间一定要禁油腻，禁辛辣刺激的东西，如方便面，火锅，麻辣烫，烧烤，油炸食品等，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，黄瓜，胡萝卜，西红柿，油麦菜，芹菜，西兰花等，多吃富含维生素蛋白质的食品，少抽烟少喝酒，多喝水，可以适当的多一些运动增强抵抗力，但是切忌不可以做剧烈运动，病情严重建议立即去医院治疗，不可以再拖拉。