上呼吸道感染咳嗽

1.休息：让身体有足够时间来恢复。减少活动量，避免过度劳累。

2.喝水：保持身体充分水分，喝足够的水或其他液体（如茶或果汁），以防脱水。

3.盐水漱口：用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和炎症。将半勺盐加入温水中，混合均匀后漱口。

4.使用咳嗽药物：您可以使用非处方咳嗽药物来缓解咳嗽症状。但是，请务必遵循说明书上的指示并咨询医生的意见。

5.使用加湿器：房间内使用加湿器可以增加空气中的水分，这有助于缓解干咳。但是请注意定期清洗加湿器以防止细菌滋生。

如果情况严重或症状持续，请咨询医生进行治疗。