右边肩膀痛的手举不起来怎么治疗

在等待医疗咨询时，可以采取以下一些措施来缓解症状：

1.休息：避免过度使用受伤的肩膀，并给它足够的时间恢复。

2.冷热敷：在刚受伤时，可以使用冰袋冷敷受伤区域，每次15-20分钟，每天3-4次。几天后，可以尝试使用热水袋或热敷布来缓解肌肉紧张。

3.保持正确姿势：确保保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

4.轻度运动：进行轻度和适度的肩膀运动，但避免剧烈活动，以免加重症状。

5.睡眠姿势：选择适合肩膀的舒适睡眠姿势，可能需要使用额外的枕头来支撑肩膀。

这些方法只是缓解症状的临时措施，并不能替代医生的诊断和治疗建议。如果情况没有得到改善或有进一步恶化，请及时咨询医生。