什么水果有补肾作用

1.红枣：红枣是一种传统的中药食材，被认为具有滋阴补肾、养血安神的功效。

2.杏：杏子含有丰富的维生素A和C等营养物质，同时也具有润肺、止咳、化痰的功效，适合肾虚引起的咳嗽、喉干等症状。

3.桑葚：桑葚富含维生素C、钙、铁等营养成分，具有补肝肾、清热解毒、补血益气的功效。

4.黑豆：黑豆具有补肾益气、明目、润肤等功效，可以帮助缓解肾虚所导致的疲劳、眼睛干涩等症状。

以上水果只是具有一定的补肾作用，如果有严重的肾脏问题，建议在医生的指导下进行治疗。