甘油三酯高不能吃什么

无论是动物油还是植物油，在吸收和利用之前，它都会先在体内转化为甘油三酸酯。由于动物油和植物油都被称为脂肪，因此它们会引起甘油三酸酯的升高，因此有必要相对于特定食品减少脂肪的摄入。对于动物脂肪，内脏和肉类含有更多的脂肪，会增加甘油三酸酯，因此要注意限制。还有一些植物油，它们都引起高甘油三酸酯，例如花生油，麻油，芝麻油等，其中花生油最多，色拉油也更多。