3个月的孕妇能不能吃冻酸奶

三个月的孕妇也是可以喝酸奶的，但是最好不要喝冻酸奶，可以喝常温的酸奶，因为酸奶是经过乳酸菌发酵死物而成的，它的pH值比较低，如果在怀孕初期出现反酸出现早孕反应比较严重，这个时候适当的喝酸奶还有助于促进食物的消化，比如说在饭后适当的喝还有助于促进食欲，有助于帮助消化等目的。但是在怀孕期间一定要保持良好的饮食和作息习惯，注意好营养均衡。