婴儿吃鳕鱼怎么做

2020-05-13

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

给宝宝做鳕鱼,一般情况下建议可以直接做蒸鳕鱼吃,一方面比较好做,另一方面能保证鳕鱼营养,准备好鳕鱼,备好葱段还有姜丝,在做之前要先把鳕鱼的表面清洗干净,把皮以及鱼刺都给去掉,不需要放调味料,直接放到蒸锅里蒸熟了,然后把蒸熟的鳕鱼压成泥给宝宝吃,就可以了,要是宝宝抗拒腥味,可以放一些葱或者是姜丝在鱼的下面。
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