什么是攒竹穴

1.名称由来

攒竹穴的“攒”意为聚集，“竹”指眉毛，其名字的由来与其位置有关，寓意此穴为气血汇聚之地，且位于眉毛内侧端。中医理论认为，该穴具有疏通经络、调节局部气血的作用，为足太阳膀胱经的一大要穴。

2.具体位置

攒竹穴位于面部眉头内侧凹陷处，取穴时可以通过触摸找到。具体定位方法是以双手拇指轻按眉毛内侧的起点，能感受到一个小的凹陷处，即为攒竹穴所在位置。这个位置相当于将额部的膀胱经气血引导至面部的重要穴位。

3.主治功能

（1）缓解眼部疾病：攒竹穴对治疗眼睛干涩、红肿或视物模糊有良好效果，可调节局部气血循环，改善眼部供血。（2）减轻头痛和偏头痛：特别适用于前额部位的头痛，通过按摩攒竹穴，可起到止痛作用。（3）改善睡眠质量：对于因思虑过度、心肾不交导致的失眠，刺激攒竹穴有助于宁神安眠。（4）辅助治疗鼻炎：常用于缓解慢性鼻炎引起的鼻塞、流涕症状，调节鼻腔通气功能。

4.临床应用

（1）按摩或针灸：用拇指或食指轻轻按揉攒竹穴，每次3分钟左右，可缓解眼疲劳、改善眼部微循环。针灸时，则需掌握精确深度，避免损伤周围组织。（2）配伍其他穴位：可与风池、太阳等穴位联合使用，提高对头痛、眼疾等症状的治疗效果。（3）日常保健：对长期使用电脑或手机的人群而言，定期按压攒竹穴能有效预防视疲劳和局部肌肉紧张。攒竹穴是一个非常重要的面部穴位，它不仅在治疗局部病症时十分便利，还能够通过全身调节发挥多种健康作用。在日常生活中，可以针对个人情况合理利用此穴位，以增强自身健康水平。