怀孕31周注意事项

怀孕31周胎儿发育速度是比较快的，所以钙质需求量比较大，很容易出现缺钙情况，应该多喝牛奶，多吃钙质充足的食物，如果出现小腿浮肿脚面浮肿现象就不要长时间站立，长时间多运动，也不要穿太紧的衣物，否则会让浮肿情况变得更加严重，平时还要注意正确的水分摄入，可以选择左侧位的姿势，多吃对身体有好处的食物，这样才能让自己的身体更加健康。