女人吃黑芝麻有什么好处和坏处？

女性常吃黑芝麻，有补益肝肾、润肠通便、养血益精、减肥塑身等作用，对于治疗由于肝肾不足所导致的肌肤干燥、肠燥便秘、头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早发等有一定的效果。黑芝麻含有的钾元素比较多，对于控制血压和维持心脏的健康有很大的助益，而且还能使头发变得乌黑发亮。一般食用黑芝麻是没有禁忌的，但是黑芝麻不能大量食用，不然会导致内分泌紊乱，头发枯萎等，心血管患者也不要食用，不然会加重病情。