湿热体质食疗

湿热体质多可以用见到湿热中阻的症状，临床可以以见到口干不欲饮食欲不振，大便粘滞不爽或者稀溏疲乏无力，四肢困重苔黄腻舌红，引起湿热的病人尝试饮食不节，过食辛辣油腻后味儿食物，或者长期过量饮酒所致湿热体质饮食需要在饮食清淡戒酒的基础上可以多吃薏苡仁，绿豆，红豆，冬瓜等食物，另外适当运动对湿热也有一定的作用。