发育迟缓吃什么维生素

患有发育迟缓问题的情况下，在平时可以多吃一些富含维生素D的食物，如鱼、虾皮、海带等，同时针对一些钙质丰富的食物也是可以多吃的，因为营养不良问题的发生，主要是受到遗传因素、营养因素等情况造成的，可以多吃一些猪肝、羊肝、牛肝等，这样可以促进钙的吸收。在水果的选择上，要选择新鲜的应季水果。