宫寒导致的月经不调要怎么调理

因为宫寒导致的月经不调的问题，在调理上，首先是建议患者要注意避免接触寒凉，要做好相应的保暖，尤其是经期的女性，更是需要注意不能冒雨涉水、坐卧湿盛的位置，在平时的饮食上，可以多选择温性的食物，尤其是针对辛辣、刺激性以及生冷的食物都是不能多吃的，可以适当的运动，来提高身体的免疫力。