宝宝烧到39度怎么降温

1.服用退烧药：医生可能会建议给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺），但请务必先咨询医生并按其指示使用。

2.给宝宝足够的液体：让宝宝喝充足的液体可以降低体温，并预防脱水。可以给宝宝喝母乳、配方奶或水。

3.使用湿毛巾：将湿毛巾放在宝宝的额头和腋下，这有助于降低体温。如果宝宝感到不适，请立即停止使用。

4.给宝宝冷水浴：可以在宝宝的温水中加入凉水（但不要太冷）。注意观察宝宝的反应，确保宝宝感到舒适，不要让宝宝过度受凉。

5.穿着透气的衣服：穿着透气的服装可以让宝宝的身体更容易散热。

但是请注意，如果宝宝的体温持续高于38度，或者伴随其他不适症状（如呼吸急促、头痛、咳嗽等），请立即就医。