香酥山药有营养吗

其中，山药富含淀粉质，能够提供人体所需的能量；维生素C则有助于抗氧化、增强免疫力；而钾、铁、锌等矿物质对于人体的生长发育和健康都非常重要。

不过香酥山药是通过油炸的方式制作而成，在制作过程中会吸收大量油分，因此每100克香酥山药的热量高达400千卡左右，摄入过量容易导致肥胖、高血压等问题。因此，食用时要适量控制，尤其是对于那些已经存在上述问题的人群。