夏天身上烫，冬天身上凉怎么回事，怎么办

1、夏天身上烫：在户外活动时尽量避免暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。穿着透气、宽松的衣物，选择轻薄的面料，有助于散热。饮用足够的水以保持身体水分充足，并经常洗冷水澡或使用冷湿毛巾降低体温。

2、冬天身上凉：保持温暖，穿上足够的衣物，尤其是保护头部、手部和脚部。使用加湿器增加室内湿度，有助于保持舒适的环境。均衡饮食，摄入足够的热量和营养，以保持身体健康。定期进行体育锻炼，促进血液循环，提高体温。

如果症状持续存在或严重影响日常生活，请咨询医生进行专业诊断和建议。