光困想睡觉是怎么回事

很想睡觉，可能是由于脑血管疾病所引起的，也有可能是有一些生理性的因素和积极的变化或者是睡眠不足，或者是压力过大所引起的因此呢出现这类症状的时候就要及时去医院就医，在医生的指导下做相应的检查，明确病因对症治疗，这样才能取得一个比较好的治疗效果，同时在生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等。