头一受凉就头疼怎么办

受凉之后出现头痛可以进行热敷，如果冬天体温比较低，容易让人感觉受风着凉，表现出头痛恶心等不适，所以说可以选择热水袋或者是毛巾进行热敷，防止寒气进一步清洗，起到一定的祛寒，散毒的效果可以减轻不适。同时也要注意好，多喝温水，不要吃太辣太油的食物，注意好，饮食的清淡可以适当的补充蛋白质，保证好室内的通畅，防止出现继发的细菌感染。