跑步激烈过久会不会晕倒

跑步激烈过久会晕倒的，如果过激烈的跑步，超过一个小时是会出现这种晕倒现象的，所以跑步最佳的时间应该在40分钟到60分钟之间最为理想，可以起到有效的锻炼以及有效的减肥作用，如果时间过长，对身体会造成一定的危害，需要注意高血压，以及心脏病患者是，禁止这样运动的，因为如果患有高血压和心脏病患者进行剧烈的跑步，对身体会造成一定的危害。