5种妙招缓解眼睛疼痛

眼睛疼痛被认为是由眼睛疲劳引起的，这与长时间阅读和晚上睡眠不足有关。你可以用温水浸湿毛巾，然后敷在眼部，这样可以有效缓解眼睛疼痛。你可以在平时做眼保健操，这样可以防止眼部紧张和疲劳。你也可以让眼部，看三分钟的距离，然后再看一分钟的手掌，然后再看距离，这样做几次。你也可以泡一杯菊花茶，用热蒸汽洗洗眼睛。注意阅读姿势，不要靠得太近，尽量少看电视和手机，并注意屏幕的亮度必须柔和。适当保持一定的距离，注意不要使用太暗的光线，这很容易使你的眼睛疲劳。对于伴有急性视力丧失的眼部疼痛，请及时就医。