婴儿甜味奶粉中的糖分是否高
2025-05-14
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武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
婴儿甜味奶粉中的糖分含量通常是适量的,不会过高。
1.婴儿配方奶粉的糖分含量通常在5%至7%之间。这些糖分主要来源于乳糖,乳糖是母乳中的天然成分,有助于婴儿的消化和吸收。
2.部分添加甜味的奶粉可能含有葡萄糖或玉米糖浆固体,这些成分也被严格控制在合理范围内,通常不会超过总糖分的10%。
3.世界卫生组织建议婴幼儿每日糖分摄入量应低于总能量摄入的10%。以每100毫升奶粉提供约70千卡能量计算,糖分摄入量约为7克,这与一般甜味奶粉的糖含量一致。
4.各国对婴儿奶粉中的成分都有严格规定。例如,中国《食品安全国家标准婴儿配方食品》中明确规定了不同年龄段婴儿所需营养物质的具体数值,包括糖分。
选择婴儿奶粉时,应注意查看标签上的营养成分表,确保其符合相关标准,避免婴儿摄入过量的糖分。
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婴儿甜味奶粉中的糖分是否高
