尿结石能吃什么

2023-06-25

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院泌尿外科

尿结石是一种固体物质，通常形成在肾脏或尿道中。饮食对于预防和治疗尿结石非常重要。以下食品可以帮助控制尿结石：

1.水：多喝水有助于稀释尿液中的矿物质，减少尿结石形成的风险。

2.柑橘类水果：柑橘类水果富含柠檬酸，可以增加尿液pH值，从而降低尿结石的形成风险。

3.高钙食品：高钙食品（如牛奶、奶酪和酸奶）可以将草酸与钙结合起来，减少草酸结石的形成。

4.少量蛋白质：摄入过多的蛋白质会使尿液中的尿酸和草酸浓度升高，增加结石的形成风险。因此，应该限制蛋白质的摄入量。

5.蔬菜：蔬菜富含纤维素和天然抗氧化剂，可以促进身体健康，并降低结石的形成风险。

总之，饮食对于预防和治疗尿结石非常重要。如果您有尿路问题，请咨询医生或营养师以获取更多建议和指导。