宝宝难入睡的原因

如果宝宝出现难入睡，原因有很多可以分为生理性原因和病理性原因。可能是生理性原因，比如说在睡觉前有剧烈的运动，神经兴奋性较高，处于兴奋的状态难以安静，导致无法进入睡眠状态，有可能是吃得过饱或者是太少，有可能是室内温度不合适，太冷或是太热，也可能是没有养成良好的睡眠规律周围环境太吵闹，过度劳累的。出现这种情况有可能是病理性原因，比如说孩子出现感冒发烧，生长发育不良引起的睡眠障碍，出现精神障碍，药物滥用会导致入睡困难和睡眠呼吸紊乱，伴随着睡眠运动障碍等。