如何预防近视

2020-12-18

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刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

1、体育锻炼,增强体质:加强体育锻炼,减少近距离环境,看距离,增加户外活动时间。2、注意眼部卫生:读写姿势要端正:眼睛离书一尺,胸部离桌子一拳,手指离笔尖一寸;四、不要:不要在昏暗的光线和直射的阳光下看书或写字;不要躺在床上或行走或在颠簸的车厢里看书。
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