怎样让全身变白

2020-12-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

皮肤颜色多数是由基因而决定的,如果发现自己的皮肤比较黑,可以采用下面几种方法来改善。1、平时一定要做好防晒工作,可以打伞或者涂抹防晒霜等来进行防晒,减少紫外线对身体皮肤的一个照射,减少黑色素的形成。2、患者可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充身体所需要的维生素,适当补充维生素E和维生素C可以有效减少色素的沉着。
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