不孕不育的人吃什么好

对于不孕不育的人来讲，这时要吃些清淡食物，如水果、蔬菜，但是也需要注意加强营养，可以用牛奶、鱼汤、鸡蛋汤等增加营养。同时要增加锌铁锰等微量元素，含锌比较多的是动物肝脏和海产品以及葵花子、蘑菇，鸡蛋和动物肝脏、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多，麦片、蛋黄以及乳酪中含锰较多。同时建议保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。