眼睛疼怎么缓解妙招

2021-04-12

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刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

眼部疼痛被认为是眼部疲劳引起的,与长期阅读和夜间睡眠不足有关。可以用温水打湿毛巾敷在眼睛上,可以有效缓解眼部疼痛。可以平时做眼保健操,防止眼睛紧张疲劳。也可以做眼保健操,看距离三分钟,再看手掌一分钟,再看距离,这样做几次。也可以泡一杯菊花茶,用热蒸汽洗眼。
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