孩子生长痛怎么缓解

越来越多的疼痛经常出现在幼儿的下肢，并且疼痛区域没有瘀点，发红和压痛。对于有生长痛的儿童，可用热毛巾湿润疼痛部位或按摩疼痛部位。转移孩子的注意力还可以减轻成长的痛苦，例如唱歌，与孩子玩游戏等；补充营养，多吃坚果，鸡蛋，鱼类，蔬菜，苹果等食物；儿童剧烈运动后会感到生长疼痛，应避免剧烈运动并适当运动。不要因生长疼痛而盲目补充钙。