顺产月子餐食谱表图

2020-07-27

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

顺产以后的产妇开奶是比较快的,所以在第1周应当以清淡的饮食为主,不要吃一些油腻的食物,产后要多吃一些营养滋补的粥品,比如山药粥,小米粥,蔬菜粥,或者是杂粮粥,等这些营养滋补的粥品能够促进身体的恢复,同时也能够补充微量元素,产妇在产后的第2周,自己的身体各项体质会渐渐的恢复,这时就应该补率成补一些营养的物质。
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