急性上呼吸道感染的注意事项

急性上呼吸道感染需要注意少吃点油腻油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物，例如烧烤，火锅，炸鸡，辛辣刺激的，例如葱姜蒜之类的都要少吃。可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多补充点维生素，例如梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等都可以，切忌过食生冷、同时像鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品都要少吃，平时多喝水，多开窗透气，保持环境清新。