鸡油炒芸苔的制作方法

鸡油炒芸苔其实是一道美食，是非常美味的，首先就是先准备好500克的油菜以及蘑菇，先把油烧热，然后放入鸡油100毫克，带油烧至5成热的时候将油菜进行煸炒，然后加上黄油鲜汤吃8分熟的时候就可以了，而且它的营养价值还是比较高的。但是在日常生活中，这种食物最好不要吃的太多，因为它的油性含量是比较大的，尤其是对于老年人而言，可能会造成高血脂。