备孕需要准备什么东西

孕前准备包括：1.需要提前3-6个月调整生活习惯，注意营养均衡，不要熬夜，戒烟戒酒，适量运动。第二，怀孕前，双方都需要进行孕前体检，主要包括传染病和遗传病的筛查，男性精液常规检查，阴道分泌物和宫颈粘液检查，彩色多普勒超声检查子宫内膜厚度。一旦发现问题，孕前就要积极对症治疗。第三，孕妇需要提前补充叶酸,一般需要提前三个月口服叶酸,主要目的是增加女性叶酸浓度。