腹泻吃什么食物好

腹泻的话，肠胃就会处于比较脆弱的状态，消化能力也不是很好，这个时候在饮食方面就要多加注意了，尽量吃一些比较容易消化的食物，比如说稀粥啊或者面条之类的，辛辣刺激，油腻的食物最好是先不要食用了。特别是冰冷的东西，更加要休息了。可以适当的喝一些热水，肠胃温暖起来，也可以减轻腹泻的症状，不过如果太严重，建议去当地看一下医生。