睡觉的时候眼睛半睁是为什么

2024-08-01

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张传伟 副主任医师 江苏省中医院 眼科

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

睡觉时眼睛半睁的现象被称为“睡眼”,其原因是肌肉松弛引起的。当我们进入深度睡眠时,身体各部位的肌肉都会松弛,包括眼周的肌肉。但是,眼睛本身需要保持一定程度的湿润才能正常工作,因此眼睛周围的肌肉会保持一定的张力,以保持眼球的适当湿润。这种张力不足以完全闭合眼睑,所以看起来就象是眼睛半睁。

此外,有些人在睡前使用手机等电子设备或长时间注视亮光,过度刺激眼睛也可能导致睡眼现象。

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