复合维生素片什么时候吃最好

复合维生素片通常是在饭后服用比较好，其中的维生素比较全面，包括维生素a维生素B，还有维生素D等，可以用来治疗和预防，因为维生素和矿物质缺乏引起的多种疾病。在服用时最好可以在饭后半个小时服用，而且它的吸收效果良好。当出现维生素缺乏后和个人的生活饮食作息规律有非常大的关系，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少喝碳酸饮料。