泥鳅具有进补和食疗功用吗

2023-08-30

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

泥鳅是一种常见的淡水鱼类,被认为具有一定的进补和食疗功用。

首先,泥鳅富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种维生素、矿物质等营养成分,能够提供人体所需的营养元素,具有滋补身体、强身健体的作用。

其次,泥鳅还被认为具有一定的药用价值。传统中医认为,泥鳅味甘、性温,具有滋阴润燥、益气固精、健脾开胃等功效,可用于治疗虚劳乏力、口渴咳嗽、消化不良等症状。

总之,泥鳅作为一种健康的食品,可以提供丰富的营养和保健功能,但具体使用时应注意选择新鲜、无污染的泥鳅,并结合自身情况进行适当食用。

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